Pune o întrebare

Sport

în 18 Iulie 2012 | a întrebat:

Cine poate sa imi dea si mie niste retete de shake-uri cu proteine?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Iulie 2012 | a răspuns:

Reteta zici? proteine?
Se adauga 250 ml apa intr-un shake, apoi se adauga 70g dextroza. punem 35 g proteina diferite arome, de preferat ciocolata, 45-50 ml aminoacid cu aroma de cirese, 10g glutamina si 5g creatina.
Se lasa la rece 5 minute si se poate servi laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2012 | a răspuns:

Retete? cumperi o proteina, pui 1-2 cupe intr-un shaker cu apa si amesteci, si ai obtinut un shake de proteine.

E foarte simplu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2012
deadman întreabă:

Cine poate sa imi dea si mie niste retete de shake-uri cu fructe, ventual sa contina ceva mai multe proteine?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce shake- uri proteice imi puteti recomanda? Am citit undeva ca nu e bine sa pui oua crude deloc si lapte la fel.Am tot citit tot felul de retete, dar contineau doar o sursa de proteine, gen shake...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2018
George200200 întreabă:

Cine imi poate spune o reteta pentru un shake cu foarte multe proteine (fara a pune suplimente), cu un gust cat de cat bun

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
talentul întreabă:

Cine imi poate da o reteta pentru un shake proteic facut acasa? As dori sa aiba cat mai multe proteine, pls.

9 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2017
Vegeta07 întreabă:

Pro sau contra pentru shake de proteine

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii