"Coloana mea nu e foarte dreaptă. Și m-am apucat să fac niște exerciții"
așa, de capul tău? Greșit, fă o vizită la medic
Informatia este GRESITA, fiindca in toate cazurile in care coloana vertebrala este afectata de scolioza de tipul ''S'' sau ''C'', in urma exercitiilor si a procesului de indreptare, coloana vertebrala se indrepta si se lungeste (aparent) si astfel se produce o crestere efectiva a inaltimii. Sanatate!
Inaltimea e determinata genetic, eu la 17 ani faceam genuflexiuni cu 80kg pe umeri si am mai crescut 11 cm.
Din înălțime nu poți pierde doar când îmbătrânești și oricum nu cred ca ai tu 60 de ani. Este fals, fa exercițiile liniștit.