Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2013 | a întrebat:

Daca as merge de 2 ori pe saptamana la sala cat as putea slabi? Voi cat ati slabit cu mersul la sala? De cate ori pe saptamana va duceati?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

Păi nu numai sala conteaza, conteaza ce dieta zilnica ai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2013 | a răspuns:

Salutare!
Depinde de voinţa fiecărei persoane. Poţi slăbi şi 5 kilograme dacă într-adevăr îţi dai silinţa.
Este important să ai şi o alimentaţie sănătoasă deoarece nu e suficient să mergi la sală.
Evită grăsimile, prăjelile, dulciurile, băuturile acidulate şi nu lua mese după ora 18.
Când mergi la sala nu te forţa, începe încetul cu încetul. Nu e bine să faci mult dintr-o dată. Poate apărea o febră musculară sau alte complicaţii.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2013 | a răspuns:

Poti slabi si acasa alergand, srarind coarda, facand abdomene...Si mancand multe fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2013 | a răspuns:

Mersul la sala e ok, te ajuta sa faci muschi 70% si slabesti 30%... ca sa slabesti trecuie sa alergi cam 1 ora pe zi (acumulat)iar in 2-3 saptamani o sa vezi rezultate mari funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns (pentru KrEaThYvE):

Rezultate mari in 2-3 saptamani?

Esti doar un copil mic, care cerseste si el o funda penibila, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu ma intereseaza parerea ta... si nu cersesc funda, alergatu e cel mai bun exercitiu si cand am zis rezultate mari nu ma refeream la 20k... 2-3k

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns (pentru KrEaThYvE):

Tu nu stii ce inseamna "rezultate mari". Si doar cu alergat nu faci nimic, alimentatia e cea mai importanta.

P.S. : alergat 1 ora pe zi iti faci articulatiile praf, se alearga de 2-3 ori / saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

24 de kilograme

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce parere aveti despre mersul la sala? poti slabi daca mergi la sala? eu as vrea sa mai slabesc in special in zona abdomenului si ma gandeam sa merg la sala. Ideea e ca stiu unele pesoane care merg la...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2016
AndreeaCr întreabă:

Cate kilograme poti slabi intr-o luna fara dieta, doar cu mers la sala de 3 ori pe saptamana? :-)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2011
Mada4ghn întreabă:

Buna TPU. Realizez ca toata vara nu am facut nimic, dar am ajuns in ultima saptamana de scoala si eu tot nu am slabit. Mi-am propus timp de o saptamana sa mananc numai fructe si legume, fara paine sau...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2013
AnneRawr întreabă:

peste o saptamana plec in Grecia si de saptamana trecuta am inceput sa tin dieta disociata 1/1/1. A dat roade, am slabit 4kg. Si mai vreau sa o tin o saptamana. Cand ma voi intoarce acasa, voi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

.. Daca ma duc la sala 2 luni de zile cate kilograme credeti ca as putea slabi?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii