Mananca mult, ca sa se subtieze cat mai putin. Daca scapi doar cu 1-2 cm fii multumit.
Dar totusi, cum naiba ai reusit sa-l rupi? Ai intrat in break hand position, nu?
Pai asta este o intrebare pe care trebuia sa i-o adresezi doctorului, care iti stie cazul Nici nu credeam ca este posibil asa ceva, eventual incheietura, dar cotul?! ^^