Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2015 | a întrebat:

Imi puteti recomanda si mie niste exercitii pentru abdomem si brate? Si inca ceva: ce parere aveti despre jogging?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns:

Pentru abdomen... abdomenele laughing sunt excelente dar poti face genuri de abdomene diferite...cauta pe youtube. Pentru brate gasesti tot pe youtube

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns:

Pentru abdomen poti face simplele abdomene, daca faci 50 in fiecare seara de exemplu, in timp vei vedea rezultate dar poti face si mai multe, iar pentru brate ( si piept ) încearcă sa faci flotari ( cu bătăi din palme daca poti ), tractiuni daca ai unde si daca ai poti face exercitii cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2015 | explică (pentru Stirbescu_Tudor_1989):

In legatura cu flotarile, e bine daca fac 20 cu batai din palme si 20 normale? Chiar daca fac o pauza intre cele doua feluri de exercitii? Cand zic pauza ma refer sa imi rotesc putin mainile ca sa le mai dezmortesc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns:

8 minutes abbs- cauta pe google; trebuie facut zilnic, perioada indelungata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce parere aveti de jogging si pentru ce este bun?

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2014
puppy16 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exercitii pentru coapse? P.S. ce parere aveti despre http://www.youtube.com/watch?v=Pdemjz2wZ5I?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2011
Azalea întreabă:

Imi puteti recomanda ceva melodii ritmate pe care as putea sa le ascult in timp ce fac exercitii cardio (aerobic, jogging, bicicleta)? Merci! Funda la cele mai faine :*

5 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2010
mikidutsa întreabă:

Buna... Ce parere aveti despre ceaiurile de slabit? Imi puteti recomanda unul anume?

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2013
yYoNuTzZzY întreabă:

imi puteti recomanda niste exercitii pentru flexibilitate?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

1 răspuns
trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii