Pune o întrebare

Sport

în 26 Aprilie 2012 | a întrebat:

Hey TPU,
maine am test la intindere la ritmica, nici o data nu ma antrenam acasa dar oricum am note foarte bune, acum nu stiu ce mi-a venit in cap sa ma mai antrenez putin, dar nu pot face sfoara cu picoarul drept deoarece simt o durere ingrozitoare in muschiul pulpei, ce sa fac?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Aprilie 2012 | a răspuns:

Se pare ca nu te-ai incalzit destul inainte sa exersezi sfoara si ti-ai intins un muschi.

Sfatul meu:
Fa o baie fierbinte si relaxeaza-te, lasand muschiul sa se destinda si dupa baie roaga un parinte sa te maseze cu crema normala sau dintr-aceea speciala BenGay, infasoara piciorul cu o carpa destul de strans si baga-te la culcare.

Sper sa te simti mai bine dimineata happy

xoxo Vanilla

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Aprilie 2012 | explică (pentru VanillaBear):

Mersi pentru sfat big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru Your0sweet3dream01):

Np sper sa iti treaca happy Pana la urma si eu am patit la fel cand am facut sfoara fara sa ma incalzesc cum trebuie tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2012
razvan2003 întreabă:

Durere deasupra genunchiului/rotulei. Sa incep cum m-am lovit: ma jucam fotbal si un adversar a venit spre mine si m-a lovit cu genunchiul (piciorul lui nu stiu) exact deasupra rotulei dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2019
mtw123 întreabă:

Am o durere la umarul drept de duminica. Cand il misc simt ca ma tine, si la fel nu pot lua ceva greu in mana deoarece simt o durere. Sa fie ceva serios? O ruptura? O intindere?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2018
TeoTudor întreabă:

De 2 zile incoace am o durere de stomac ingrozitoare, alaturi de o balonare ciudata. Mi se intampla asta cel putin o data pe an si cu greu am scapat de fiecare data de chestia asta. M- am gandit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
xBoyka întreabă:

De doua saptamani a inceput sa ma doara spatele pe partea dreapta jos, mai exact purin mai sus de mijloc. Am venit acasa de la antrenament si imediat dupa ce m- am dezbracat pentru a ma schimba am inceput...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2011
paynehunter întreabă:

Cum pot sa ma antrenez sa fac spagatul si sfoara si sa am multa flexibilitate.Tot ceea ce stiu eu este stretchingul. Voi stiti si alte metode mai bune? Va rog sa ma ajutati:D promit funda chiar daca nu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii