Pune o întrebare

Sport

în 17 Decembrie 2013 | a întrebat:

Imi opreste cresterea sala.fac de 3 luni sala ..am 15 ani si fac greutati destul de mari impins la piept cu 50-55 kg ..tras la spate cu 65 kg. biceps 15 kg. pareri va rog + funda!

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Decembrie 2013 | a răspuns:

Cresterea in inaltime este determinata genetic.
Cresti atat cat esti "programat in ADN" de mama natura. Poti sa te antrenezi linistit in sala de forta si niciunul din exercitiile enumerate nu pune presiune direct pe coloana, antreneaza-te corect si atunci nu vei avea probleme.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 17 Decembrie 2013 | a răspuns:

Daca exage rezi da, depinde de cate ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2013 | a răspuns:

Nu iti opreste cresterea, asteas aberati de copii mici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2013 | a răspuns:

"greutati destul de mari" spui cand impingi 180 kg de la piept.

50-55 kg de la piept = greutati BANAL de usoare, nu "destul de mari"

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2013 | explică (pentru AntrenorFitness):

Multumesc..mi.ati recomanda sa iau vreun supliment?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Altul1998):

Nu neaparat. Mananca sanatos si antrenaza-te corect.
http://www.despreculturism.ro/reguli-de-nutritie/

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2013 | a răspuns:

Salut
Da, iti opreste cresterea.
Eu zic sa te opresti si sa incepi cand faci 18 ani.
Atunci e cel mai indicat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2013 | a răspuns:

Fa mai bine judo, nu sala pentru varsta ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2013 | a răspuns:

Cresterea in inaltime este determinata genetic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2013 | a răspuns:

Nu are cum sa iti opreasca cresterea in inaltime.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2015
omulpaiangan întreabă:

Pareri despre acest program la sala : luni : piept biceps marti : spate trapez joi : umeri triceps antebrat vineri : picioare abdomen. Funda.

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2014
PrunaPătrată întreabă:

Salut, pentru inceput scuzati categoria.Am 12 ani, 1, 55- 1, 60 inaltime si 55 kg.Arat destul de bine nu pot sa zic ca nu, de 3 saptamani merg la sala de fitness, antrenorul mi- a zis ca dupa ceva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2013
Ejkoli întreabă:

Salut! Am 13 ani, peste cateva luni fac 14 si cam acum 2 luni m- am apucat de sala de forta. Merg cam 4- 5 ore pe saptamana si lucrez cu 40 kg piept, 7.5 kg biceps (pe mana), 30 kg triceps (la amandoua),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut, doresc pareri in privinta urmatorului program de sala : Luni : Piept & Biceps Miercuri : Spate & Triceps Vineri : Piept & Biceps Sambata :Umeri & Antebrat & Picioare. Daca este ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2013
alexionut45 întreabă:

exercitiile cu greutati de impins la piept pot opri cresterea?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii