anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Imi poate recomanda cineva un aparat fitness pentru apartament care lucreaza in mod special abdomenul? Multumesc!

5 răspunsuri:
| ArmywCode a răspuns:

Abdomene

| Adry05 a răspuns:

Bicicleta, lucreaza tot corpul

| AnastasiaK a răspuns (pentru Adry05):

Inseamna ca tu ai corpul alcatuit numai din partea inferioara (inclusiv fara abdomen).

| AnastasiaK a răspuns:

As recomanda o bara de tractiuni sau bare paralele si niste greutati. Te poti folosi de astea ca sa lucrezi abdomenul + exercitii pe sol (gen crunches).

| Kerre a răspuns:

Nu ai nevoie in special de un aparat de fitness pentru a putea lucra abdomenul intr-un mod mai eficient, se poate face acest lucru cu exercitiile clasice pe care le folosesc toti.