Pune o întrebare
  Sport
ClickOn
| ClickOn a întrebat:

Imi puteti recomanda un anumit tip de proteina care sa ma ajute sa cresc in masa musculara dar si in forta.Pretul sa nu depaseasca 170 lei

9 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
AlexDNK
| AlexDNK a răspuns:

Eu recomand ON 100% Whey Gold Standard.100%proteina din zer fara carbohidrati foarte bun la gust si nu treuie sa pui decat o singura cupa pentru un shake fata de altele pui 3 cupe.dar pretul e piperat.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
8 răspunsuri:
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

Clar whey gold

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
DiamondShine
| DiamondShine a răspuns:

Incearca:
1. Pestele – este recomandat atat cel alb, cat si cel "albastru", oceanic care, pe langa proteine, este bogat si in Omega3;

2. Fructele de mare;

3. Carnea de pui fara piele;

4. Carnea macra de vita (preparata la gratar sau fiarta);

5. Iaurtul degresat;

6. Laptele degresat;
7. Branza de vaci slaba (degresata);

8. Ouale (consumate fierte, nu prajite);

9. Ficat de pui sau porc (consumat fiert, fara ulei);

10. Struguri/stafide (in cantitati reduse, pentru ca au un continut bogat de glucide);

11. Mazare, ciuperci, conopida, praz, spanac, usturoi, varza;
12. Pasta de tomate;

13. Urzici;

14. Masline, nuci;

15. Cicolata.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Andriuca_Cosmin_1993
| Andriuca_Cosmin_1993 a răspuns:

Albusul de ou contine proteine
dar daca vrei sa cumperi ceva iti recomand AMX whei pure fusion

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru Andriuca_Cosmin_1993):

Doar albusul de ou are proteine? laughing

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Andriuca_Cosmin_1993 a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu ma am dat un exemplu

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente