Imi puteti spune,va rog, niste exercitii pe care le pot face acasa, pentru slabit? Si sa dea rezultate cat se poate de repede. Va multumesc! :*

Buna eu am niste videoclipuri cu zumba si sunt si distractive si dau si rezultate numai ca trebuie sa te tii o perioada de ele, nu ca faci azi si maine numai faci... id-ul meu secretulfetelor, te astept sa vorbim si sa iti recomdat videoclipurile le am in calculator

Ok

Asezari, cu coarda, cu cercul de rotit, abdomene, diferite sarituri, bea mai multa apa, plimbarile ajuta. SUCCES!

Buna! Cel mai usor mod de slabit acasa este banda de alergat.
Daca nu ai banda de alergat poti sa faci abdomene, genoflexiuni, flotari Bafta!

Bună.
Învață să mănânci, combină corect alimentele și practică un sport de masă/exerciții fizice zilnice pentru arderea caloriilor.
http://calorii.oneden.com/
Succes!
Pa, pa.