Pune o întrebare

Sport

în 21 Aprilie 2022 | a întrebat:

Îți pot lucra pieptul cu o haltera, din picioare? Nu am banca acasă doar haltera.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2022 | a răspuns:

Stai pe pat

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2022 | a răspuns:

Da, si mai poti adauga si flotari facute corect!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2022 | a răspuns:

Stai si tu in pat, gasesti undeva sa stai, bara cu haltera ai sau doar gantera

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2022 | a răspuns (pentru RAY):

Https://staiinforma.ro/blog/fitness/exercitii-pentru-piept-masa-musculara/

nu uita de proteine, suplimente de testosteron, creatina somn, apa

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Cum nu ai bancă? Ai, ING laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Ce exercitii pentru picioare(forta) pot face acasa? Am haltera :) Cat mai multe exercitii, va rog! Dau funda! :)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2017
StefanMadalin02 întreabă:

Salut, Am cumparat o punga de creatina monohidrata de pe site- ul omerco suplimente si azi a fost prima data cand am loat 5g si am pus 400ml de apa peste ia si am observat ca nu se dizolva 100%, Intrebare...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2011
fihao întreabă:

pentru a lucra mai repede si mai bine muschii ce este mai uitl o haltera sau gantera?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
alexionut98 întreabă:

am acasa o haltera de 13 kg o bara de tractiuni la care am atasate niste corzi elastice ziceti- mi si mie va rog ce exercitii sa fac cu ele sami dezvolt bicepsul in cel mai scurt timp si dupa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii