Pune o întrebare

Sport

în 8 Decembrie 2020 | a întrebat:

La 1,73 m si 71 kg, 18 ani cate grasimi ar trebuie sa consum pentru a dat jos tesutul adipos, in special de pe abdomen?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 8 Decembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Nu exista sa dai jos tesutul adipos "in special de pe abdomen". Dai de peste tot. Nu coborî mai jos de 40 grame de grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns:

Salut,
Nu ne-ai zis ce mănânci acum pentru a face modificări la meniu.
Renunți la prăjeli, dulciuri și faci niște sport.
Mănâncă multe legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns (pentru h379m3973423):

De ce multe legume si nu multe proteine, ca sa-si pastreze masa musculara pe care o are?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns (pentru Cosmin86):

E ăla cu renunțatul la zahăr. Deci de aia multe legume, ca s-a luat deja lumea de el cu zahărul. Probabil curând va da și prețiosul sfat cu "nu mânca după ora 6" la vreo întrebare. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ca să arate bine indiferent de greutate.
Până nu-mi zice ce meniu are nu pot să spun nimic. Poate el mănâncă carne de 3 ori pe zi, sau ouă că-i plac, nu știu.
Dar legumele sunt importante orice-ar face.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns (pentru AnastasiaK):

Ah da, acum vad laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns (pentru AnastasiaK):

Legenda spune ca daca mananci la 17:59 3kg de carne prajita odata, nu te ingrasi deloc. Dar de la ora 18:00...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns:

Fa sport, zilnic a cate 30 minute!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | a răspuns:

40-50g de grasimi sanatoase.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2020 | explică:

Baiat*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2013
AnoniMmMzZ întreabă:

Cum imi pot micsora tesutul adipos de pe abdomen?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2014
justagirl11 întreabă:

Daca imi pun folie transparenta, in timp ce fac cardio, pe abdomen si picioare o sa scap de tesutul adipos? Voi ati incercat, functioneaza?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
V3lCr0 întreabă:

Daca reduc de tot painea din alimentatie scap de tesutul adipos? Si nu o mai mananc asa mult si mai fara grasimi. Daca nu spuneti-mi voi cum sa fac, ca vreau neaparat sa scap ca imi acopera...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2021
anonim_4396 întreabă:

Dacă eşti mai gras adică nu în sensul gras de tot cu burtă mă refer mai plinuț se vor vedea mai bine muşchii după ce scapi de grăsime? Din câte am înțeles cei care sunt mai plinuți au un...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
Catalinaaa_6083 întreabă:

Imi da-ti si mie exercitii pentru tesutul adipos de pe solduri? FUnda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii