Pune o întrebare

Sport

în 1 Noiembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

La sala ca sa faci masa musculara cum trebuie sa tragi? Funda ! Nu doresc sa fac fibra*

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai trebuie sa faci 10-12 repetari a cate 5 serii in afara de incalzire...

si 2-4 repetari e pentru forta

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Si in plus de ce ti s-a zis deja, sa faci exercitii de baza, alea cresc cel mai bine masa. La fiecare grupa incepi cu exercitiile de baza pentru ea si apoi de izolare.

P.S. : fibra = masa fara grasime happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Uofficial):

Si trebuie sa imping repede sau incet?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2012
Eron întreabă:

Cum faci fibra musculara si cum faci masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2015
Al3rT întreabă:

Cam cat timp trebuie sa faci sala pentru crestere in masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2010
alexalex_4797 întreabă:

Care este diferenta dintre masa si fibra musculara?

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
PopândăuIRătăcit întreabă:

Care este diferenta intre fibra si masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2012
AxyTM întreabă:

Ce fel de exercitii trebuie sa fac ca sa imi faca masa musculara? (adica sa am muschii mai mari, nu neaparat fibra). Nu doresc nici un fel de proteine sau medicamente ridicole, vreau sa fac prin exercitiu....? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii