Pune o întrebare
  Sport
GulDan
| GulDan a întrebat:

M-am lasat de sala un timp si ca sa-mi mentin muschii mai important e sa mananci proteine decat carbohidrati nu? am auzit ca proteinele au cea mai mare importanta pe cand carbohidrati nu conteaza.

7 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
7 răspunsuri:
Goldenboy97
| Goldenboy97 a răspuns:

Chiar daca mananci tu proteine si carbs tot o sa scazi.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
PreaDulcePreaFin
| PreaDulcePreaFin a răspuns:

Important e sa faci ceva intretinere, adica flotari and stuff. plus sa mananci sufuciente proteine

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
NDC12
| NDC12 a răspuns:

Daca carbohidrantii nu conteaza pentru ce mai sunt gainerele, cu 20% proteine si 80% carbohidranti, etc? Conteaza si carbohidrantii, conteaza si proteinele, depinde ce greutate/inaltime ai tu. Daca te-ai lasat de sala poti sa mananci orice vrei, muschii nu o sa mai creasca.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| GulDan explică (pentru NDC12):

Stiu ca nu mai cresc muschii eu ziceam sa nu slabesc in masa musculara si vreau sa ma mentin la kg care le am sa nu slabesc.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| NDC12 a răspuns (pentru GulDan):

Depinde.daca mananci multe " prostii ", etc poate nu o sa mai fie muschi, ci mai multa grasime, dar de ce vrei sa te lasi de sala daca ai facut inainte?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| GulDan explică (pentru NDC12):

Am facut 8 luni sala m-am format cat de cattongue uni cred ca am facut mai multlaughing ca m-am tinut am mancat binehappy si na ma las un timp ca m-am apucat de atletism daca nu am rezultate ma las si continui cu sala pana....ma plitisesc tongue

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru GulDan):

De sala te plictisesti la 80 de ani ( sau nici atunci ).

Tu n-ai nici macar 10 ani de sala si deja faci altceva.

Apuca-te de sah

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente