Pune o întrebare
  Sport
Iuliann97
| Iuliann97 a întrebat:

Ma ajutati va rog sa descifrez asta? Shake: 25g proteina din lapte, 25g proteina din ou, 250-350ml de lapte ....nu stiu cum calculez cat sunt 25g de proteina din lapte sau din ou

7 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

Da-mi voie sa te contrazic

" 1 ou are in medie 6-7 grame de proteina (albusul)" -> tot oul

albusul are cam 3 grame. galbenusul cam 3-4.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
6 răspunsuri:
JohnnyBi
| JohnnyBi a răspuns:

1 ou are in medie 6-7 grame de proteina (albusul)
100 ml lapte de 2% are in medie 3.5-4% proteina. ai inteles?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| JohnnyBi a răspuns (pentru Cosmin86):

Ouuuuu :X. ouale sunt bune laughing. daca si femeilor vegetariene le plac oualewinking

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru JohnnyBi):

rolling on the floor

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru JohnnyBi):

Da-mi voie sa te contrazic

" 1 ou are in medie 6-7 grame de proteina (albusul)" -> tot oul

albusul are cam 3 grame. galbenusul cam 3-4.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)
NDC12
| NDC12 a răspuns:

Da-mi linkul cu proteinele care le iei tu, ca nu inteleg ce zici acolo.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| NDC12 a răspuns (pentru Iuliann97):

Lapte dupa antrenament? Dupa antrenament ai nevoie de o proteina cu absorbtie rapida, laptele are absorbtie lenta, deci nu e bine sa iei proteina cu lapte dupa antrenament.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente