Daca nu se vad inseamna ca iti mai trebuie cateva exercitii bune pentru ca nu sunt bine formate, e cam la fel ca la muschi pana nu sunt bine lucrati nu se vad doar daca te incordezi
Îngraşă-te,42 de kg la 1.60 şi 14 ani e puţin.
E foarte uşor să faci 6 pack dacă eşti slab.
Mai slabeste putin nai nevoie de exerciti patratelele adica muschi sunt sub grasime slabeste si tu inca putin da mai intai zi-mi cati ani ai ca si asta conteaza
Pai aproape 14 inaltime 1, 60 si 41-42 kg
Cum sa slabeasca? E deja mult prea slab! Trebuie sa se mai ingtase acum!