Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2019 | a întrebat:

Mereu mi-am pus intrebarea. Cand faci zilnic sport, fie el antrenament hiit, jogging, tae bo, orice altceva, incalzirea de dinainte (10 minute la mine) se socoteste ca fiind sport? Adica timpul dedicat sportului se calculeaza cu tot cu incalzire?
De exemplu, cu tot cu incalzirea la mine (5 minute alergat continuu prin casa+ 5 minute cateva seturi din fiecare patru exercitii pentru maini, elicea, lovituri de picior in fata, pe fiecare picior, 20 de genuflexiuni, lovituri de genunchi la piept), antrenament hiit (30 minute)+exercitii rezistenta (15 minute) ar fi in total 55 de minute de exercitiu fizic. Ori sa iau in considerare doar cele 45, fara incalzire?

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Se pune si incalzirea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Si incalzirea e tot miscare, face parte din sport, deci da.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Și urcatul unui deal în ritm alert e sport laughing .

SPORT, sporturi, s. n. Activitate fizică a cărei practică presupune un antrenament metodic, respectarea anumitor reguli și a unei anumite discipline, având la bază elementul competitiv și urmărind obținerea de performanțe; fiecare dintre formele particulare, reglementate ale acestei activități.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Si daca faci curatenie in casa este cardio, orice activitate de fizica se numeste sport, decat sa faci o ora sport intens apoi 12 ore la birou mai bine mergi pe jos 4, 5 ore e mai mult sanatos, trebuie sa ne miscam non stop

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Toata viata am avut si eu dilema asta...cand vei sti raspunsul la asta vei sti si sensul vietii

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | explică (pentru anonim_4396):

Poate vrei un croseu de stanga! Vezi-vezi! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | a răspuns:

Alergatul prin casa nu se poate socoti sport. Exercitii pentru maini, elicea, nici vorba. lovituri de picior, genunchi eventual o anumita tehnica de lovire, mobilitate. Incalzirea idem. Fara sa te superi, ceea ce faci tu nu se numeste sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2019 | explică (pentru baru):

Daca ai fi citit cu atenție, fără graba (plăcuta, nu?) de a judeca, ai fi vazut ca am pus in paranteza destul de clar tot ce ai spus tu la partea de INCALZIRE. Eu nu fac doar atat (nu e evident?!) laughing Am zis de incalzire + sportul propriu zis, 30-40 de minute.
Ce grele ie, duamne.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru sopranaCadaverica):

La ce intrebare de copil mic ai pus, ce raspunsuri voiai sa primesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Nu vad care ar fi problema ta daca am pus o intrebare de copil sau de doctor docent in geoinginerie. Abtine-te daca n-ai nimic de zis. Simplu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru sopranaCadaverica):

Copil idiot

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Ce pacat ca inteligenta nu are muschi, ca sa o tonifiem (si) cu carnita, oute de tara, dat din maini, picioruse etc. Nu-i asa, domnule atlet? hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Decembrie 2012
S0nofS4tana întreabă:

Am cateva intrebari, prima intrebare ar fi ce sa fac ca sa am mai multa rezistenta corporala, adica nu rezistenta la alergat, rezistenta la lovituri de pumn, picior, genunchi ..etc. Si ...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Eu fac in fiecare zi alergari, am decis zilelea astea 3(Marti, Miercuri, Joi) sa numai fac, ca a nins, zapada. Azi cand am iesit am alergat 100 de metri(de obicei alerg 2km, adica 1km si ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ce fel de exercitii as putea face sa imi mai dezvolt putin rezistenta la sport? Pe timpul liceului nu am facut sportul pentru ca nu rezistam deloc la ora. Cand vine vorba de exercitii de fitness gen abdomene...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
Mihaela1100 întreabă:

Cate calorii arde fiecare exercitiu? (exemplu : X sarituri cu coarda arde Y calorii sau X minute de rolling continuu arde Y calorii sau X minute de alergat arde Y calorii) FUNDA! va rog vreau ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii