Https://www.herbalife.ro/......ute-acasa/
gantere mici se folosesc si la fitness:), cine a spus ca numai la pus muschi sunt facute ganterele:), aici ai cam ce ai nevoie ca sa ai totul de la fitness, nu ai nevoie de aparatura, doar de astea pentru fitness.
Https://www.emag.ro/......DSB572MBM/
https://www.today.com/health/diet-fitness/best-dumbbell-exercises-rcna17936
Aici ai si exercitii specifice de fitness cu greutati, deci nu te gandi ca nu ai nevoie de ele, iti cam trebuie, cat de mici, si de 3 sau 5 kg, la fitness, nu se folosesc greutati foarte mari:)