Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Bibicleta. Dar daca ai reusi sa le combini, n-ar fi rau. Alergat si bicicleta. De preferabil bicicleta pe bune, nu cea din casa.
Cunosc o persoana care cu o dieta si miscare a slabit 20 kg in 4 luni. Dar iti dau un sfat : doar cu bicicleta/miscare fizica, NU SLABESTI. e nevoie de un anume regim. Renunta usor la paine, sau daca nu poti, redu-i cantitatea. Nu mai manca fast-food daca consumi, si uite dulciurile. Altfel nu vei avea efecte multumitoare. Bafta! 
)...cum nu pot sa tin dieta, m-am gandit la sport 
Răspunde 
Bicicleta ajuta arderea grasimii de pe fese si coapse si este relaxant. mersul pe jos ajuta coapsele si gambele dar este mai obositor.
Ambele dar vreau să spun că eu am căzut de pe bicicletă de la o înălțime foarte mică și mi-am rupt piciorul așa că vara aceasta este pierdută pentru mine :-(
dar cel mai pentru slăbit cele mai eficiente sunt:înotul, săritul în coarda, alergarea etc.
Salut Twichh, bicicleta ajuta la slabit si nu doar atat te ajuta sa faci si forta sau muschi... dar cel mai bine ar fi sa mergi cam 2-4 ore pe zi cu bicicleta 2 dimineata 2 seara si nu vei avea nevoie de un regim special... Sper ca te-am ajutat. Sa-mi spuidaca te-am ajutat. Ciao
-
anonim_4396 întreabă:
6 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
