Pune o întrebare

Sport

în 20 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Mi-am cumparat proteinele acestea http://www.redis.ro/ro/masa-musculara/53-nutrifort-r.htm l cum trebuie sa le iau adica sa le administrez, am inteles ca e bine sa le iau cu 30 minute inainte de antrenamet si numai stiu cand... FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Cu cata apa/lapte vrei, depinde daca iti place mai diluat sau mai concentrat.

mie personal imi place mai concentrat, mai vascos big grin , dar e o chestie de preferinta persoanala.

Le iei imediat dupa antrenament si dimineata sau intre mese ( sau cand urmeaza o perioada lunga in care n-o sa mananci nimic, peste 3-4 ore ).

Si da, e un gainer. Vezi ce contine ( un gainer are mult mai multi carbohidrati decat proteine )

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Intai aflii EXACT ce contin proteinele respective ( daca faceai asta vedeai ca nu sunt proteine, ci mai mult carbohidrati ) si cum se administreaza si ABIA APOI CUMPERI.

Tu cumperi ceva care nu stii cum sa-l iei... PENIBIL laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Pai nu conteaza. Astea le-am luat asa la inceput.zi-mi te rog cum sa le iau si 90g cu cata apa/lapte

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Orice gainer, proteina, se administreaza dupa antrenament, in primele 60 min. Cu 300-400 ml lapte sau apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2013 | explică (pentru AntrenorFitness):

Si asta e gainer? si ce cantitate? si mai am o intrebare. Dupa aintrenament si seara inainte de culcare? asa?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2015
BadBoy99 întreabă:

Http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html#/aroma- ciocolata/varianta- galeata_5_kg sunt bune proteinele astea? am 15 ani si fac sala de 1 luna... Si vreau sa bag niste proteine (o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2014
Xero întreabă:

Vreau sa imi cumpar un supliment proteic care sa ma ajute sa cresc in masa musculara, dar in acelasi timp sa fac si definire Nu stiu ce sa aleg intre: 1:http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/51-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2013
CastraveteMuratCuHerpes întreabă:

Http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html Stiti ceva despre suplimentul de mai sus? Mi se pare mult prea ieftin si totusi am auzit ca cei de la Redis au suplimente destul de bune...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2014
bleakk întreabă:

Ma frate proteinele astea:http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html#/aroma- ciocolata/varianta- galeata_5_kg. 5kg=90 lei? :| Spuneti- mi, va rog, despre ele.Cei care au experienta ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
BadBoy99 întreabă:

Http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/53- nutrifort- r.html#/aroma- ciocolata/varianta- galeata_5_kg Sunt bune proteinele de la redis? Unii spun ca da. ca- s mai naturale decat celelalte si altii...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii