| cnvv a întrebat:

Mi-am descarcat o aplicatie cu fitness si chestii de genu, insa aplicatia nu are si un fel de "regim".
Ce ar trebui sa mananc?
Ce ar trebui sa nu mananc?
De ce?

2 răspunsuri:
| Al999 a răspuns:

Cand esti in perioada definiri este bine sa nu mananci in exces grasimi.
Poti manca piept de pui,peste, salate, orez, cartofi coptii, oua(in special albusul)...

| DinuAurel a răspuns:

Uite aici dou articole care te-ar putea ajuta:
http://aktualnews.ro/......e-mananci/

si
http://aktualnews.ro/......procedezi/