Pune o întrebare

Sport

în 15 Noiembrie 2017 | a întrebat:

Nu am luat supimente dar a-și vrea să incerc.
E ok dacă încep cu creatina monohidrată?
Fac sală de aproximativ o lună.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Nu recomand suplimentele chimice care iti afecteaza si-ti distruge sistemul endocrin, fiind copilas de 14 ani, care acum incepe sa se dezvolte.
Sunt situatii cand se poate murii din aceste suplimente si NU sunt indicate sub 20 de ani!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2017 | a răspuns:

N-ai invatat nici sa executi corect un exercitiu si tu vrei suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Nu are rost sa iei suplimente dupa o luna de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Nu umbla cu chimicale. Ia seminte de telina (exista praf/macinate) si Maca. Vei obtine rezultate mult mai bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2017 | a răspuns (pentru DennisW):

No *** Sherlock laughing . Lasa pe altii sa ia creatina si tu ia semintele de telina si discutam dupa despre performante. Vorbesti de doua lucruri total diferite.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 16 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Creatina, in general, nu doar cea monohidrata, este cel mai studiat supliment. Nu are importanta daca esti incepator sau nu, creatina o sa te ajute. Cine ti-a scris sa eviti creatina, evident nu stie despre ce vorbeste. O zi buna!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2017
Vectra1 întreabă:

Ce creatina monohidrata imi recomandati? (am luat fx 2 luni, am facut o luna fara creatina si acum as vrea sa iau iar.)

1 răspuns
trimisă pe 31 Octombrie 2013
Anonim123321 întreabă:

Am 1luna de sala,acum vreau sa-mi iau creatina monohidrata,credetii ca daca iau creatina +sala oluna se va observa ceva, adica mai mult decat in prima luna?

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2021
dfjdujfisjabdgfdgvtvrrrc întreabă:

Buna! Inainte de sala cate pastile de creatina monohidrata se ea?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2017
Mariuscangurul întreabă:

Ce parere aveti despre creatina monohidrata? Fac sala de aproximativ 2 luni (5 zile din 7) am luat impact whey isolate de la myprotein si mia priit foarte bine si cum as vrea sa ma cresc in masa ma gandeam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
Teo65s întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala voi ce parere aveti as putea sa iau si Creatina Monohidrata a mai luat cineva stiti da rezultate si ce dezavantaje ai daca iei?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie
jackson78881 întreabă:

Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
Cipi1212 întreabă:

Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii