Pai antreneaza-te.
degajeaza incontinuu
totul se rezolva cu antrenament
acum nu poti avea din nastere
Incearca sa bagi siretul sub ea si sa te lasi pe spate ca sa urce (mingea) in momentul sutului.
Asa pateam si eu nu puteam sa degajez dar acum bag ori latul sub ea ori siretu