Ofer funda rapid! Fac mereu skandenberg sunt cel mai bun din clasa a-8-a si cand fac ma doare antebratul nu stiu daca muschii sau osul. Ce pot avea sau ce sa fac? Si as vrea, ma injunghie! Ofer funda rapid!
Exista niste exercitii pentru inchietura mainii cu ajutorul unor accesorii ca in imaginea de mai jos: http://cdn1.shopmania.biz/......234419.jpg sau cu o mingiuta de cauciuc cum am mai vazut la unii practicanti in unele sali.
durerea pe care o ai posibil sa fie intindere de ligament sau de tendon. nu sunt expert, mai bine te duci la medic sa iti faci analize.
eu zic sa nu mai practici sportul asta pentru ca exista riscul sa iti rupi mana, nu vreau sa te speriu dar uite dovada aici:
https://www.youtube.com/results?search_query=skandenberg+broken+arm
da stiu, te-au scarbit, nu sunt fake-uri, sunt reale, asa ca ai grija pentru ca nu exista accesorii sau curele anti rupere maini.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Ms frumos am radiografii făcute oase mari nu se rup așa ușor sunt solid probabil întindere pentru că nu am făcut încălzirea!
Ms mult
Răspunde
Ce tehnica folosesti? Hook, top-roll, side, push?
Side si push pun presiune pe umar si cot... mai bine trage top-roll, e cea mai frumoasa tehnica, cu atac pe degete.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
