In primul rand nu ai de ce sa iti faci griji cu ganterele, tipele alea pe care le vezi la spectacolele alea de culturism baga testosteron sa ajunga asa, tu n-ai nici o sansa oricat ai trage.
In alta ordine de idei, daca pe langa cardio traci si putin de fiare o sa-ti dezvolti masa musculara chestie care te va face sa arzi putin mai multe calori + ca te vei simti mai bine per total.
Din cate zici nu ai mai facut asa ceva pana acum asa ca pentru inceput e bine. Pe masura ce muschii tai o sa functioneze mai bine poti creste greutatea.