Pune o întrebare

Sport

în 10 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Pentru inceput, NU VREAU SA SLABESC! Vreau sa ma tonific, m-am interesat de un abonament la sala si am gasit o oferta cu 4 sedinte de fitness si 4 de aerobic sau powerjumpers, ma gandeam sa ma duc o data pe saptamana la fitness si aerobic, dar vreau sa va intreb unde imi lucrez muschi mai mult la aerobic sau powerjumps?

Funda.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Powerjumps cred ca se refera la sarituri si iti lucrezi doar muschii de la picioare, iar aerobic nu am facut niciodata dar nu cred ca iti lucrezi foarte mult muschi. Sfatul meu daca vrei sa iti tonifici muschii este sa faci stretching 30 de minute in fiecare zi.Am imrepsia ca la powerjumps slabesti mai mult ca la aerobic pentru ca esti nevoita sa depui mai mult efort, deci mai bine alege pentru o luna aerobic si fitness si daca nu esti multumita schimbi cu powerjumps urmatoarea luna.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pentru ce vrei tu du-te la fitness mai mult decat aerobic, ai putea sa faci doar fitness

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mai bine faci aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Faci ce vrei, dar mai bine aerobic
succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Unde imi dezvolt mai mult musculatura feselor ( mai bombat as vrea), la aerobic sau kangoo Jumps?:D Initial vreau sa merg de 2 saptamani la sala, am 52- 51 de kg si 1, 68. Vreau sa ma duc o data la...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2018
Mimi4321 întreabă:

Fitness sau aerobic? Nu vreau sa slabesc, ci sa imi lucrez corpul si sa fiu mai activă.

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ca sa slabesti, nu sa faci muschi (momentan vreau sa slabesc si dupa sa ma tonific frumos) la sala trebuie sa faci doar cardio? Sau neaparat si la aparate?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
afrodita3333 întreabă:

Ca sa imi tonific corpul trebuie neaparat sa tin si regim alimentar? Mananc destul de satator, fara grasimi/prajeli dar, imi mai scapa ceva dulce(aproate zilnic).Fac aerobic de 4- 5 ori pe saptamana 60...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Exista ceva sanse sa slabesc daca fac sala de 5 ori pe saptamana si imi lucrez toate grupele de muschi, fac cardio si 3 ore de aerobic pe saptamana dar, mananc tot ce vreau(precizez ca nu mananc carne...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii