Daca vrei sa fi cu un corp deformat in proportie de 50-60%, iti recomand cu incredere atunci
Eu nu inteleg de ce vrei in primul rand sa iei. Sunt 90% sigura ca nu ai inca nici alimentatia nici antrenamentul bine puse la punct. Abia cand le rezolvi pe astea ai motive sa te uiti la suplimente, dar pana atunci...
Salut, pot sa te anunt ca daca faci sala de 2 luni, adica inca esti in statiul de incepator nu o sa ai nevoie de creatina/suplimente + la asta ca inca esti la o varsta destul de mica, poti incepe a consuma peste cativa ani.
Spl4z întreabă: