Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2021 | a întrebat:

Proteine, creatina sau gainer(ceva cu puțin zahăr). Care e cel mai bun pentru creșterea în masă musculară? Mă refer la suplimente, știu că din alimente sunt mai ok, dar ma refer la suplimente.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Martie 2021 | a răspuns:

Obsedați de suplimente mai sunteți...ĂLA CARE ÎȚI TREBUIE, ăla e mai bun. Nu ai cum să întrebi ce e mai bun între gainer și proteine, fără să știe nimni care e alimentația ta și să speri să fii luat în serios.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2021 | a răspuns:

Creatina

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Proteina whey, creatina arginina glutamina. Eu zic sa nu te complici cu creatina, dar daca gasesti ceva gen praf la pachet cu mai multe in el e ok. Am ceva se cheama "Energy recharge". Creatina, arginina, potasiu, bcaa. Evident astea trebuie luate in cantitati mici sub ce iti recomanda. Proteinele sunt baza

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2021 | a răspuns:

Proteina si creatina, nu te atinge de gainerele alea jegoase

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2021
ZbarMario întreabă:

Care sunt 3 cele mai bune suplimente pentru creșterea în masa musculara(fara proteine)?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2015
blaablaablaaa întreabă:

Cum poti pune masa musculara cat mai repede? Ma refer la Creatina sau ce proteine imi recomandati? NU vreau despre alimentatie, stiu ce si ca trebuie sa mananc.

10 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Saluutari Tuturor! vreau sa ma ingras putin ca dupa sa transform mai mult in muschi. Am 1, 90 m, 70 kg 18 ani, si eu fac si handball de performanta, probabil nu am specificat acest lucru in postarile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
Anonim345323232323232 întreabă:

Pentru masa musculara ce suplimente trebuie sa iau? gainer sau elite whey protein ( 25 grame proteine /portie)

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
HelpMeNow întreabă:

vreau sa iau niste suplimente pentru cresterea in masa musculara, ce credeti ca este mai bun? M-am gandit la Pro Gainer

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii