tipurile somatice sunt IRELEVANTE. Dacă acu' ai 55kg la 1.75+, iar peste 2 ani pui pe tine 20-25kg mai poti spune ca esti ectomorf? Mănâncă bine, antreneaza-te inteligent, dormi si rezultatele vor veni.
Daca tu esti ala din poza, mai ai secole pana sa impingi 100 de la piept. Maxim 70 si ala ajutat.