Sa castig o competitie de culturism la 20 de ani si sa pot practica acest sport toata viata.
La ce nivel esti acum? de cat timp faci? poti participa si daca nu esti asa ''mare'' la 20 de ani oare
Da, stiu ca pot participa si la mai putin de 20 de ani dar nu stiu cat de pregatit o sa fiu.Acum am 16 ani, pe 29 octombrie fac 17 si fac sala de 1 an si cateva luni acum.Cand vreau sa particip vreau sa intru in forta.Am ~~72kg dar mai am de slabit destul, oricum....este timp
Eu am 17 ani si mai am de pus pana la vreo 80 kg, adica inca 10 kg si sa fibrez muschii dupaia.la ce categorie o sa fii? sub 70 kg?
Nu stiu exact, sper sa ajung la 70kg, dar in momentul de fata nici nu stiu cum sa schimb de la categorie la alta.Eu acum vreau sa mai pun masa musculara pana in vara cand o sa slabesc pe tot parcursul verii si dupa incep sa pun masa iar.Momentan nu iau nici un supliment, dar pe viitor, cand va fi nevoie voi lua creatina, posibil si proteine, depinde de buget.