Pune o întrebare

Sport

în 28 Decembrie 2011 | a întrebat:

Sal TPU am o problema mare cand sa fac flotari incheietura de la mana dreapta ma doare rau! ce sa fac?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Decembrie 2011 | a răspuns:

Asa am patit si eu dar nu aveam bandaj sau chestii sau cel putin nu puteam sa lefolosesc ca aveam 8 ani. Puneti pe mana care te doare (eventual la ambele) un fel de banderola nu prea stramta si la incheietura sa-ti pui alifie chinezeasca(stii din alea care se vand in trenuri...dar daca nu ai fa exerciti la incheietura in fiecare zi...chiar si dupa ce iti trece si nu mai fa flotari vreo 4-5 zile

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns:

Iti imobilizezi incheietura mainii cu un bandaj elastic ( nu prea strans caci sangele trebuie sa circule!). Nu suprasoliciti incheietura ( renunti la flotari) aproximativ 7 zile dupa care, o iei mai usurel cu flotarile. Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns:

Da cu alifie chinezeasca

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai daca esti la inceput, incearca sa faci mai putine. E normal sa te doara daca tragi tare, fa o pauza de cateva zile sa se refaca incheietura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2011 | explică (pentru nonny50):

Fac sport de 5 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru cristiansonix):

Atunci mai incet cu flotarile o vreme. Fa ce a zis alessia5158, dar ia`o incet.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 28 Decembrie 2011 | explică:

Mersi pentru interes

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru cristiansonix):

Bla bla bla... nu va pricepeti toate astea sunt pentru ca nu executi corect si faci multe intr-o pozitie proasta.Nu conteaza de cat timp faci sport roaga pe cineva sa stea laga tine si sa iti spuna daca faci corect sau uita-te in oglinda cand le faci...app la flotari cand le executi se tine capul ridicat winking si mai bine putin dar des si corect decat mult si rar winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Buna,TPU! Am o intrebare... De ce ma doare mana dreapta la incheietura cand ma sprijin pe ea, de exemplu cand fac flotari, imping ceva, aveti idee cumva ce ar putea fi? Multumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2015
HereToHelp123 întreabă:

De aproximativ o saptamana ma doare incheietura de la mana dreapta. Poate fi din cauza vremii...sau ceva? Ce ziceti?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
Andrei152001 întreabă:

Acum cateva zile am cazut pe mana dreapta! De atunci ma doare mai jos de incheietura, nu in palma ci pe partea cealalta, pot misca degetele fara nicio problema dar cand vreau sa strang ceva ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2017
paul0507 întreabă:

Salut TPU,astazi am avut un accident la sport,am cazut pe mana dreapta si acum ma doare incheietura de la mana dreapta, ce pot face ca sa nu ma mai doara si sa-mi treaca?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
qieiqpalz întreabă:

Am facut flotari vreo 3 sapt si a inceput sa ma doara incheietura de la mana dreapta si m- am oprit de vreo 3 sapt dar inca tot ma doare mi se pare ca, atunci cand apas mi- e mai ascutit pot sa misc mana...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii