Pune o întrebare

Sport

în 22 August 2018 | a întrebat:

Sala de forta ajuta la slabit? Dar banda de alergat? Si cam cat ar trebui sa lucrez la ambele pentru a da kg jos? (Am cam 4-5kg de dat jos)

20 Raportează Evaluează

Ordonare:

20 răspunsuri:

în 23 August 2018 | a răspuns:

Normal, la banda de alergare poti sa iei si o bluza sau ceva mai gros pe tine ca sa transpiri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru AlexDarius3):

Si cu ce te ajuta daca transpiri mai mult? Pierzi apa si te deshidratezi.

Transpiratia trebuie sa fie doar un INDICATOR al efortului... ea propriu-zis nu inseamna ca slabesti.

Daca tu te duci la masina din parcare si duci acul de la vitezometru la 100, inseamna ca masina merge cu 100/ora? NU, tot pe loc sta... ca l-ai miscat tu cu mana. La fel e si cu transpiratia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Tocmai ti-ai raspuns singur la intrebare. Pierde apa, daca corpul uman e cam vreo 75-80% apa atunci apa aia reprezinta o anume parte din greutate. Ok o bei la loc, dar nu va fi la fel de multa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru AlexDarius3):

Care intrebare? Nu eu a pus intrebarea. Eu incercam sa-ti explic ca ai spus o CRETINITATE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

"Si cu ce te ajuta daca transpiri mai mult?" Poftim.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru AlexDarius3):

Pierzi apa, NU grasime. Transpiratia trebuie sa fie doar un indicator.

Ai vreun pic de experienta in domeniu, sau esti doar un copil care isi da si el cu parerea, ca "asa a auzit el"?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2018 | a răspuns (pentru AlexDarius3):

Ar fi bine ca apa pe care o bei la loc SA FIE la fel de multa daca nu-ti place sa fii deshidratat laughing

Tind sa cred ca omul vrea sa-si mai "modeleze" corpul dand jos acele kilograme, nu sa treaca de proba cantarului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2018 | a răspuns (pentru AnastasiaK):

Logic. Pana la urma daca esti musculos tot pot sa cantaresti cat un tractor big grin .

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 23 August 2018 | a răspuns:

3-4 luni. Era un baiat care din 70 a facut 65 in 3 luni jumate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | explică (pentru MePsd):

Serios frt? Stau 3 luni pentru 5 kg? rolling on the floor in 4 zile am dat jos vreo 5 kg, natural, mai bine mor decat sa dau niste amarate de 5kg jos in 3 luni

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

Daca esti porc de 80 de kile, da.
Eu zic ca pui si masa musculara si slabesti si kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | explică (pentru MePsd):

Am vreo 66kg la 14 ani si 1.7m inaltime

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

Sala 3-4 luni si o sa vezi ca o sa imi multumesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | explică (pentru MePsd):

Doar sala? Dar mi se pare cam mult pentru 3 4 kg atatea luni de munca.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 August 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

Te face sa arati mai bine. Asculta.ma ca stiu ce zic. O sa ajungi la liceu si o sa te avantajeze poate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

în 23 August 2018 | explică:

14 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns:

Poti face antrenamente de xbody. Te ajuta sa-ti tonifiezi corpul si un antrenament de 20 de minute este echivalentul a 5-6 ore de antrenament intensiv. Eu merg la www.tome.ro Recomand!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns:

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2018 | a răspuns:

Undeva la 1 luna si sa te duci de luni pana vineri eu asa mi-am propus sa fac (am un prieten care a slabat asa) btw ia aplicatia my fintesspal si masoara cat mananci nu manca cu calorii