Pune o întrebare

Sport

în 17 Septembrie 2013 | a întrebat:

Sala + Kickbox? Pot sa pierd din masa musculara daca ma duc la kickbox? Momentan fac sala. Astept niste raspunsuri, multumesc.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu recomand 3 antrenamente la sala si 2 de kickboxing pe saptamana + o alimentatie foarte atent structurata. in felul asta o sa progresezi la ambele.

Iar la sala fa doar exercitii de baza, nu pierde vremea cu flexii pentru bicepsi si alte prostii de genul

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa faci 2 sporturi de o data iti dai seama ca ai nevoie de mult mai multe calorii cate consumi pentru un sport. gen 1200-1500 calorii pentru un sport gandeste-te ca tu ajungi la kickbox te epuizezi apoi mergi la sala si iar te epuizezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2013 | a răspuns:

Vei capata mai multa forta, muschii se vor definitiva mai bine daca vei merge la Kickbox, si nu nu o sa pierzi din masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Chele_Iulian_1995):

Nu e asa simplu, poti pierde daca nu ai suficiente proteine in alimentatie

kickbox = sport tip cardio, nu forta. iar cu prea mult cardio, pierzi din muschi, dar cu o alimentatie bogata in proteine ( chiar si 7 mese intr-o zi ), nu pierzi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2012
kitt întreabă:

Cumsa pun masa musculara fara sala si fara inot? vreau sa pun mai multa masa musculara la brate antebrate si piet astept raspunsuri;)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2019
cristianmihai1 întreabă:

Fac sala de 5 luni si m- am axat in principiu pe masa musculara si as vrea sa slabesc, întrebarea mea e, cum pot sa slabesc fara sa pierd din masa musculara? Vreau răspunsuri serioase, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie 2017
AndreiSebe întreabă:

Daca fac antrenamente de kickbox pot sa cresc in masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2018
LoWGuY întreabă:

Salut, TPU! M-am apucat de sala de forta pentru masa musculara, dar am si putina grasime(nu multa, dar o am)...ce pot sa fac sa scap de grasime, dar sa nu pierd masa musculara?

19 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2023
Andreasninu23 întreabă:

Dacă fac sala și vreau sa ma apuc de kickbox și 3 zile ma duc la kickbox și in 4 zile La sala îmi pot menține aceeași masa musculară Kickbox ul nu vreau sa l practic de performanța doar bazele...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii