Sala + street workout combinate? Ce parere aveti, pot avea mai multe beneficii cu ambele?

Desigur, la sala te poti concentra pe forta si la acest "street workout" de care zici tu, pe care eu mi-l imaginez ca un fel de Calisthenics te poti concentra pe flexibilitate si altele.

Majoritatea celor care fac street workout fac si sala. Vezi chiar campionul nostru, Sorin Toma, are pe Facebook-ul lui antrenamente de la sala + antrenamente din parc.

Sa ai grija cu refacerea, daca azi lucrezi biceps la sala, maine la street workout eviti grupele unde participa bicepsul, ca sa-l lasi sa se refaca.

Bun, dar daca nu am parc de special amenajat?

In ce oras esti de nu ai parc?

Craiova, am parc dar nu este nimic de genul, bara sau ceva

Vad ca s-au organizat niste competitii la voi:
http://www.cvlpress.ro/......a-craiova/

Si ca prin 2014 era un proiect:
http://www.micapi.ro/......ut-ul.html

Tu esti acolo, te poti interesa mai bine.

Doar a fost proiesctul si competitia, nimic mai mult

Foarte ciudat ca intr-un oras mare precum Craiova sa nu exista... dar nah, tara condusa de PSD, la ce sa te astepti...

Daca mergi la o sala buna, poti face acolo antrenamentul de street workout, chiar daca o s-a cam omori conceptul