Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2011 | a întrebat:

Sall all, am 15 ani, sunt baiat
si vreau sa stiu si eu cum pot sa-mi fac muschi la piept?
ma refer exerciti acasa.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari, multe varietati si trebuie sa adaugi la fiecare 2 saptamani, cateva flotari in plus, daca nu pectoralu se va relaxa si nu va mai creste

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari cu priza larga.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari si Dipsuri, cauta pe youtube variatii ale acestor doua exercitii si fa de 3 ori pe saptamana 3 serii 12-15 repetari din fiecare exercitiu in 2 luni ar trebui sa ai rezultatele dorite daca ai si o alimentate adecvata si dormi cel putin 8 ore pe noapte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Eu mi-am format pectorali, prin flotari...fac cate 40 de flotari in fiecare seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Hey, I've just received a free Minecraft Giftcode!
You can get one too!

>> minecraftcodes.me

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Nu stiu eu mi-am facut muschi la piept cind ma ridicam la bara cind faceam exercitii la paralele big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa stiu stiu eu cum imi pot dezvoltamai mult muschi de pe piept si de pe abdomen acasa ce exerciti si cam in cat timp dar vreau un pic mai scurt(am 15 ani) ...Funda

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa stiu stiu eu cum imi pot dezvoltamai mult muschi de pe piept si de pe abdomen acasa ce exerciti si cam in cat timp dar vreau un pic mai scurt(am 15 ani)... Funda

1 răspuns
trimisă pe 19 Septembrie 2011
Crysty1996 întreabă:

Sall ce la place fetelor la un baiat ma refer la muschi la piept patratele si ce mai ii dau funda

10 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
ady960 întreabă:

Cine stie niste exerciti pentru facut piept si muschi?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2011
schafer întreabă:

Pentru cei ce au un aparat de muschi acasa de genul acesta http://img156.imageshack.us/i/aparatemultifunctionale.jpg/ vreau sa stiu ce program de exerciti folosesc. dau funda :D

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Sall all, am 15 ani, sunt baiat si vreau sa stiu si eu cum pot sa-mi fac muschi la piept? ma refer exerciti acasa.

Sall all, am 15 ani, sunt baiat
si vreau sa stiu si eu cum pot sa-mi fac muschi la piept?
ma refer exerciti acasa.