Pune o întrebare

Sport

în 10 Septembrie 2011 | a întrebat:

Sall Incepe scoala/Liceu Ce program imi recomandati de antrenament acasa in timpu scoli? adica de la 7 pana la 2-3 nu prea o sa mananc deci.de la ce ora as putea sa incep.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2012 | a răspuns:

Pai incepi cand te trezesti, te duci la baie ce ai tu nevoie, mananci un ou, si daca esti aproape de un parc sau un loc amenajat frumos, iti cauti un loc unde poti sa alergi in continuu, si pentru inceput incepi cu 2-3 ture incete, apoi incepi din ce in ce mai repede, si faci si tu cat poti tu, cel mai bine e sa faci 10-15 ture, sau daca nu vrei asa, iti cauti o sala unde sa mergi si gata...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2012 | explică (pentru cristimx):

Man eu credeam ca nici nu mai exista intrebarea asta laughing da oricum mersi am rezolvat demult ca mi-am luat gantare si haltare acasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2013
PustiuD întreabă:

Buna TPU As vrea sa va intreb ce ar trebui sa mananc inainte de antrenament(inainte cu 1- 30, 2 ore)si dupa antrenament doar ca e o problema Ma scol in fiecare dimineata la 7 iar la 8 ar trebui sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
SkaterBaa întreabă:

Salut, ofer FUNDA. As vrea ca de azi pana la sfarsitul verii sa pun ceva masa musculara la maini si umeri deoarece voi trece in clasa a9a si nah... intelegeti ideea. Am 65 kg, 1.80 m si 15 ani si sunt...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am intrat la liceu la profilul mate info intensiv si as vrea sa incep sa repet la fiecare materie cate ceva ca sa nu uit tot pana incepe scoala. Ce imi recomandati sa repet, mai ales la materiile de baza...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
GmVenNo întreabă:

Am 12ani jumate si azi va voi intreba ceva despre muschi..De ce m- am apucat de la varsta aceasta? Incep de acum incat pana la 15- 16 ani sa am un corp destul de frumos.Ca idee am 150cm si 40kg,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
GmVenNo întreabă:

Am 12ani jumate si azi va voi intreba ceva despre muschi..De ce m- am apucat de la varsta aceasta? Incep de acum incat pana la 15- 16 ani sa am un corp destul de frumos.Ca idee am 150cm si 40kg,...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii