Pune o întrebare

Sport

în 8 Iulie 2013 | a întrebat:

Am 11 ani si 39 de kg.Stiu ca nu cantares prea mult dar am colacei(cred ca asa se zice) pe burta, picioare grase.Ma duc la mare si as vrea sa slabesc in doua saptamani. FUNDA celui care-mi daniste sfaturi bune si rapide.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună.

- Mergi la sală
- Aleargă seara
- Mergi cu bicicleta
- Nu mânca la ore târzii
- Evită grăsimile, prăjelile, dulciurile şi băuturile acidulate
- Mănâncă grătar de pui, salată, supă, fructe, legume
- Bea minim 2 L de lichide pe zi

Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iulie 2013 | explică (pentru Hydrangeaceae):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2012
Teresa9990 întreabă:

Am 12 am, 40 kg, 1, 52m si am putina celulita pe burta si colacei. As vrea sa slabesc dar nu stiu cum.(cam in 3-4 saptamani) Imi puteti da niste sfaturi? Funda Merci

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa slabesc? As vrea sa slabesc la burta, la picioare, la maini si peste tot. Vreau sa slabesc vreo 5 kg ni nu pot. Dau funda pentru cele mai bune exercitii pentru tot corpul....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2010
omoratha de sentimenthe întreabă:

ma puteti ajuta cu niste sfaturi pentru a elimina grasimea de pe burta si de pe picioare. As dori sa imi formez abdomenul sh picioarele, dar in principal sa scap de,, colacei". Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2014
gabriela1hdbl întreabă:

Cat ar trebui sa mai slabesc daca am inaltimea 1.62, greutatea 62 kg, iar varsta 14 ani? dati- mi si niste sfaturi ce ar trebui sa mananc? si as vrea sa slabesc cat mai repede la picioare si burta! Funda...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2011
karrry9999 întreabă:

Am putina burta si as vrea sa scap de ea imi puteti da niste sfaturi? va rog neaparat.nu vreau sa slabesc decat la burta fiindca in rest nu sunt grasa.multumesc dau voturi tuturor raspunsurilor si funda...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii