Antreneaza picioarele adica : femurali si gambe. si exerseaza mult sa tragi la poarta si cand dai in minge. dai nu te juca. am mai vazut dinastia ce trag in minge. dupa ce au dat cu picioru in ea picioru continua sa se ridice pana la cap. deci il lasa in balans.
Cand tragi. trage ferm, tare si hotarat!
Si in legatura cu golurile ai grija daca vine aproape inseamna ca o da pe colturi. daca ii de la departare probabil pe la nivelul genunchilor o da. dar daca ii spitzar si da cu spitu ti-o da pe sus sau pe la nivelul abdomenului.
F?
Antreneaza picioarele si mainile daca esti portar
cu efect eu dau cu siretul
Pentru a avea un sut puternic trebuie sa faci alergari si genoflexiuni, ridicari pe varfuri etc.Ca sa lovesti cu efect trebuie sa dai tare si "ciovarlit". Pentru a putea apara mai bine mingile trebuie multe antrenamente si trebuie sa nu ai frica de minge, sa te bati la fiecare minge. Funda?
Sa dai cu efect nu inseamna cu exteriorul e alt ceva. Sa dai cu efect trebuie sa ai sutu cat mai tare si cand sutezi sutezi cu "latu " si daca stii sa imprimi efect balonului o sa prinda efect destul de mare
Cu exteriorul e cel mai usor sa prinda efect numai ca nu ai recizie asa mare ca atunci cand dai cu siretul.