Pune o întrebare

Sport

în 27 Iulie 2012 | a întrebat:

Are ceva daca fac abdomene in pat? Nu le pot face pe podea pentru ca nu stiu de ce ma doare tare capul cand ma ridic. Multumesc!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iulie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Te doare capul din cauza ca nu esti obisnuit sa faci asemenea miscari, respectiv abdomenele. Nu ti se oxigeneaza creierul suficient. Iti recomand sa faci ceva exercitii cardio inainte sa faci abdomene. Poti incerca tae-bo cardio. Cauta Billy Blanks pe youtube, te antreneaza el de nu te vezi! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Abdomenele se fac jos intins pe Podea picioarele Lipite incearca sa faci cate 30 de abdomene apoi iei o pauza de 30 secunde si incepi din nou pana nu mai Poti winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2012 | a răspuns (pentru AlxAlexAlx):

De fapt abdomenele nu se fac jos, se fac pe banca speciala pentru abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai depinde de pat, daca e moale nu e prea bine, daca e tare e ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Adevarat..depinde de cum e patul..si nu e nimic daca faci in pat... uneori patesc si eu la fel si cand ma ridic de jos ma ia o durere de cap eu cred ca de la efortul pe care il dai pentru a te ridica...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2016
Baghiut_Ioan_1973 întreabă:

Ma doare capul foarte tare atunci cand ma ridic, dar cand ma asez si stau culcat durerea inceteaza. Stie cineva de ce?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai
Radurs întreabă:

Ma doare testiculul drept uneori și nu stiu de ce si când îl ridic ma doare mai tare

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2013
MyTedyBear întreabă:

Ajutati- ma! x.x Ma doare foarte tare capul si nu mai stiu ce sa fac: Pastile am luat, am dormit si am iesit la aer curat. Ce alte metode mai stiti ca sa nu ma mai doara? Cand ma ridic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2012
Peter28 întreabă:

Am o problema. De multe ori mi s- a intamplat asta si nu stiu de ce. De fiecare data cand stau mult timp pe pat, sau pe scaun, cand vreau sa ma ridic incep sa vad negru si niste "stelute" si...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
qwertyqwerty întreabă:

Ma doare foarte tare capul, daca ma ridic din pat simt ca (virgula) capul meu are 10 kg. Ce sa fac sa mi treaca? (daca ajuta, eu stau la casa cu curte) Ceva metode?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii