Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2013 | a întrebat:

Imi puteti recomanda cateva exercitit pentru dezvoltarea muschilor pentru acasa si cat de des trebuiesc frecventate, mersi.
Adica cu restul de exerciti normale mi-am format corpul dar parca nu e destul...

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 August 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=im3FFXD1IxI

http://www.culturism-suplimente.ro/......C4%83sime! #&slider1=3

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2013 | a răspuns:

Nu faci muschi acasa, astea sunt aberatii de copii mici

muschii se fac LA SALA si cu alimentatie speciala ( nu ciorbe, supe, 3 mese pe zi si alte aberatii ).

Copil mic...

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 August 2013 | a răspuns:

Youtube barstarzz...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2013 | a răspuns:

Sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Ba tu taci daca nu ai chef sa raspunzi la intrebare marshi dreaqw si ia-ti o bomba

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2013 | a răspuns (pentru Ripqer):

Sa raspund la o intrebare tampita? nu e vina mea ca esti un copil mic care vrea sa faca muschi acasa

vise placute in continuare, copil firav

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2012
baciumarian întreabă:

Buna am o problema am 14 ani si sunt supraponderal as avea nevoie de niste exercitit sa slabesc daca ma puteti ajuta sa imi spuneti niste exerciti nu am nevoie de altceva decat de exerciti care sa le pot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Un program de exerciti pentru dezvoltarea muschilor la 13 ani jumatate? In special din propria expertienta! Multumesc.

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2013
hibrid112 întreabă:

Salut imi puteti recomanda cateva exerciti izometrice (pentru forta incheieturi, stransori pumnului etc)

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2012
NuStiuNimic întreabă:

de cateva luni m- am apucat sa fac abdomene si nu mi s- a format bine abdomenul adica 3 patratele le am mai sus si 3 patratele mai jos as vrea sa stiu ce exerciti as putea face ca sa le apropriu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Octombrie 2012
andre1ush întreabă:

ma numesc Andrei am 16 ani si as sa primesc niste sfaturi in vederea cum sa fac sa imi cresc masca musculara, am putina burtica nu ma deranjeaza asta problema este ca nu am forta prea mare! ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii