Pune o întrebare

Sport

în 4 Mai 2013 | a întrebat:

Sallutt TpU cam in cit s-ar putea sa ma invat sa fac SPAGAT-UL /? vreau raspunsuri concrete si detaliate...

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Mai 2013 | a răspuns:

Poti sa faci cam in fiecare zi timp de vreo 3 saptamani ceva exercitii pentru picioare. fandari, intinderi, iti intinzi piciorul pe un perete in fiecare zi si vei vedea rezultate. daca vei continua asa te asigur ca, cam in 3 saptamani o luna vei avea mobilitatea necesara pentru sfoara/spagat.
Oricum sa nu te fortezi ca nu cumva sa faci vreo intindere.
O seara buna!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Mai 2013 | a răspuns:

10 secunde. Toată lumea ştie să-l facă, însă nu toată lumea POATE să-l facă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2013 | a răspuns:

Nu toata lumea poate sa faca șpagatul. Depinde de ce constructie are omul respectiv si ce elasticitate a muschilor are. Nu inveti spagatul daca stai in casa tolanit in pat. Trebuie mult exercitiu: adomene, fandari, intinderi, exercitii pentru fese si ridicari laterale de picior. Gasesti pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Septembrie 2017
Karol1877 întreabă:

Ce poti iesi dupa profilul umanist, anume filologie? Vreau raspunsuri concrete si detaliate.

1 răspuns
trimisă pe 19 August 2011
shaolina întreabă:

ce se poarta anul 2011-2012? culorile avand in vedere ca sunt creola! blugi, bluze si incaltaminte! am 1.70 si sunt slabuta! vreau sa stiu ce se poarta...multumesc pentru cele mai concrete si detaliate? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2016
DorinelMunteanu69 întreabă:

Ce se intampla cand dezvirginezi o fata? Vreau raspunsuri detaliate

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2015
Jawsz întreabă:

Iphone sau Samsung? De ce? Vreau multe răspunsuri, detaliate.

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2020
NegomireanuAlexandru întreabă:

Stie cineva ce opere nu avem la bac noi cei de la tehnologic? Ca vreau sa invat dar nu vreau sa pierd timpul invatandu-le pe care nu le dau.As vrea raspunsuri concrete nu linkuri. Multumesc anticipat

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii