De ce, sa nu stie parintii muschii cresc daca sunt stimulati si hraniti cu proteina din lapte, carne, ou.etc si grasimea oricum nu dispare este indispensabila organismului
Pai cred cami distrug sanatatea
Exercitile fizice sunt pentrtu mentinerea sanatatii si dezvoltarea calitatiilor motrice,insa ai grija cu prafurile astea care se comercializeaza, mai bine faci o salata de fructe, bei un lapte, daca ai gaini ai si oua branza, miere etc
Daca vorbesti de produsul de aici http://u.to/J1j4Dw mega mass 4000 el este un gainer pentru masa musculara, tu ai nevoie de o proteina whey doar ca supliment alimentar. Daca vrei sa slabesti redu mancarea, un regim cu salate, fara carbohidrati si mult cardio.
IonutBDS întreabă: