Pune o întrebare

Sport

în 22 Iulie 2018 | a întrebat:

Am 12 ani si doresc sa mai slabesc.Am 65 de kilograme si inaltime 1.60 si ceva.Doresc sa slabesc pentru ca stiti momentul acela cand esti cu colegii/prietenii la plimbare si incep sa fac misto sau sa spuna el/ea se duce acasa ca e prea gras haha.

Va rog sa imi dati ceva sfaturi si exercitii pe care le pot face acasa.Multumesc!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Iulie 2018 | a răspuns:

Calistenice, usor cu carbohidratii/grasimile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2018 | a răspuns:

Sa stii ca daca esti tu cel din poza de profil, nu te lua dupa ei, arati bine, nu ii mai baga in seama ca nici ei nu sunt perfecti

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2018 | explică (pentru Elyiela):

In poza de profil eram clasa a 4 a
Acum trec a 6 a si m-am mai ingrasat putin de atunci chiar daca nu se vede

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Iulie 2018 | a răspuns:

Apucă-te de un sport. Tenis, baschet, gimnastică, balet, dans, fotbal etc. O să slăbeşti+o să faci muşchi+o să te distrezi+o să faci ceva nou+poate chiar te pricepi la sportul respectiv şi ajungi să faci performanță.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2018 | a răspuns:

Eu am slabit din 15 Ianuarie pana la inceputul lui Martie 4kg de la 61 la 57 (17 ani 1.66) Nu am mancat carne/dulciuri/sucuri/salam etc etc am mancat sacusca orez expandat magiun fara zahar 4 felii de paime maxim toata ziua. Nici macar nu am facut activitate fizica. Incearca sa faci cardio mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2017
bvkeny întreabă:

Salut,am 13 ani si doresc sa slabesc. Sunt destul de gras pentru varsta mea(pot sa spun ca am cam 1.60-1.65 si 70 kilograme), cum pot sa slabesc cel mai repede?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
chiftelutacrocanta întreabă:

Am 1.80 metri, 123 de kilograme si as vrea sa stiu ce exercitii fizice as putea sa urmez ca sa slabesc sanatos 50 de kilograme, dat fiind faptul ca sunt gras si obosesc repede.Cu ce exercitii fizice ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2010
anonim_4396 întreabă:

BUNA am 13 ani 1.60 inaltime si 50 kg ce ziceti sunt gras daca da ce sa fac sa mai slabesc

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2010
anonim_4396 întreabă:

BUNA am 13 ani 1.60 inaltime si 50 kg ce ziceti sunt gras daca da ce sa fac sa mai slabesc?

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, 1.50 m si 40 de kilograme. Imi doresc foarte mult sa slabesc deoarece ma deranjeaza aspectul picioarelor mele care sunt inevitabil, grase. Am primit cateva comentarii la adresa mea...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii