Apucă-te de un sport. Tenis, baschet, gimnastică, balet, dans, fotbal etc. O să slăbeşti+o să faci muşchi+o să te distrezi+o să faci ceva nou+poate chiar te pricepi la sportul respectiv şi ajungi să faci performanță.
Eu am slabit din 15 Ianuarie pana la inceputul lui Martie 4kg de la 61 la 57 (17 ani 1.66) Nu am mancat carne/dulciuri/sucuri/salam etc etc am mancat sacusca orez expandat magiun fara zahar 4 felii de paime maxim toata ziua. Nici macar nu am facut activitate fizica. Incearca sa faci cardio mai mult.
Sa stii ca daca esti tu cel din poza de profil, nu te lua dupa ei, arati bine, nu ii mai baga in seama ca nici ei nu sunt perfecti
In poza de profil eram clasa a 4 a
Acum trec a 6 a si m-am mai ingrasat putin de atunci chiar daca nu se vede
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: