Pune o întrebare

Sport

în 23 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Salut, am 14 ani si sunt cam plinut, as vrea sa ma apuc de sala, e bine sau rau sa incepi de la varsta asta? ( am 1.80 si in jur de 80 kg ), daca da imi puteti spune si un program?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Uite, in loc sa te apuci de sala, mai bine te apuci de un sport! Te va solicita mai mult, vei transpira si vei da mai repede jos kilogramele in plus.
Daca tot vrei sa te duci la sala, ia-ti program cu un antrenor personal caruia sa ii pese de tine si sa aiba grija de ce faci. Rezultatele vor fi mai bune, mai rapide si vei ramane mereu motivat!

Răspunde

în 24 Noiembrie 2016 | explică (pentru Mihaelablabla):

Ce sport as putea face avand in vedere ca am facut basket si football ( 2-3 ani ) si m-am plictisit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru Anonim01010101):

Iti recomand foarte mult JiuJitsu Brazilian! Este foarte foarte tare, inveti multe chestii si este un sport care iti antreneaza atat mintea, cat si corpul.
Sau poti incerca inotul!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2018
Polinco întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala. Imi puteti spune cum mi-as putea face un program de sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
Papairas întreabă:

Am 13 ani, 55kg, 1.55 cm. Sunt putin plinut si as vrea sa ma apuc de sport. Am fost 1 luna la sala dar am vazut ca pot sa ma definesc si acasa. Daca ati putea sa ma ajutati sa imi fac un program...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
gtsafyr întreabă:

Sal am 13 ani 1.80 inaltime si 75 de kg, eu sunt mai plinut, imi puteti da sau imi puteti spune ce program sa folosesc ca sa obtin 6 patratele la abdomen in masa intr-un timp relativ mai scurt?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
Distruspedinauntru întreabă:

Am 14 ani si 1.73 inaltime si as vrea sa ma apuc de sala :) este bine daca ma apuc de la varsta asta? daca da lasati- mi va rog un link cu un program de antrenament potrivit pentru mine! ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2018
Zozohun întreabă:

Am 15 ani 1.80 înălțime si 65 de kg. As vrea sa ma apuc de sala (cât sa arăt bine, nu de performanța). I-am auzit pe mulți ca zic ca nu e bine de la varsta asta. Voi ce ziceți?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii