Pune o întrebare

Sport

în 23 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Salut, am 14 ani si sunt cam plinut, as vrea sa ma apuc de sala, e bine sau rau sa incepi de la varsta asta? ( am 1.80 si in jur de 80 kg ), daca da imi puteti spune si un program?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Uite, in loc sa te apuci de sala, mai bine te apuci de un sport! Te va solicita mai mult, vei transpira si vei da mai repede jos kilogramele in plus.
Daca tot vrei sa te duci la sala, ia-ti program cu un antrenor personal caruia sa ii pese de tine si sa aiba grija de ce faci. Rezultatele vor fi mai bune, mai rapide si vei ramane mereu motivat!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2016 | explică (pentru Mihaelablabla):

Ce sport as putea face avand in vedere ca am facut basket si football ( 2-3 ani ) si m-am plictisit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru Anonim01010101):

Iti recomand foarte mult JiuJitsu Brazilian! Este foarte foarte tare, inveti multe chestii si este un sport care iti antreneaza atat mintea, cat si corpul.
Sau poti incerca inotul!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2018
Polinco întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala. Imi puteti spune cum mi-as putea face un program de sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
Papairas întreabă:

Am 13 ani, 55kg, 1.55 cm. Sunt putin plinut si as vrea sa ma apuc de sport. Am fost 1 luna la sala dar am vazut ca pot sa ma definesc si acasa. Daca ati putea sa ma ajutati sa imi fac un program...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
gtsafyr întreabă:

Sal am 13 ani 1.80 inaltime si 75 de kg, eu sunt mai plinut, imi puteti da sau imi puteti spune ce program sa folosesc ca sa obtin 6 patratele la abdomen in masa intr-un timp relativ mai scurt?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
Distruspedinauntru întreabă:

Am 14 ani si 1.73 inaltime si as vrea sa ma apuc de sala :) este bine daca ma apuc de la varsta asta? daca da lasati- mi va rog un link cu un program de antrenament potrivit pentru mine! ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2018
Zozohun întreabă:

Am 15 ani 1.80 înălțime si 65 de kg. As vrea sa ma apuc de sala (cât sa arăt bine, nu de performanța). I-am auzit pe mulți ca zic ca nu e bine de la varsta asta. Voi ce ziceți?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii