Pune o întrebare

Sport

în 28 Martie 2015 | a întrebat:

Am 15 ani fac sala de 4 ani si am 2 intrebari.

Deci am putina burtica, si vreau sa fac patratele. De o luna de zile iau 3 suplimente

http://www.megaproteine.ro/......ce-Series/

http://www.megaproteine.ro/......y-Protein/

http://www.megaproteine.ro/......ne-Xtreme/

Alimentatia eu zic ca este bune, recunosc ca am mai bagat ceva dulce aproape zilnic...cred ca asta a fost greseala, a da si am facut si o zi de cheat meals Duminica. Dar problema e ca intr-o luna de zile, nu am slabit deloc, ba chiar cred ca am pus 1-2 kg.
Urmatoare luna ma gandeam sa iau tot aceleasi suplimente, numai ca in loc de concentratul proteic de la Muscle Line il voi lua pe cel de la ON 100% whey gold standard. Voi ce credeti? care e problema? Sunt nehotarat daca sa urmez un program de crestere in masa musculara, sau sa continui acest program pentru obtinerea patratelelor. Am inteles ca atunci cand faci patratele pierzi din masa musculara si atunci cand faci masa musculara pierzi din patratele. Voi ce credeti ca ar trebui sa fac? Imi puteti recomanda si alte suplimente si sa imi spuneti ce gresesc. Multumesc anticipat.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Martie 2015 | a răspuns:

Poţi să le faci pe amândouă.
Ar trebui să lucrezi o dată pe săptămână bine abdomenul, şi in rest acelaşi program.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Serios,faci sala de 4 ani si ai 15 ani, copile, cred ca nu ai habar ce este aia sala daca spui asemenea aberatii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Deci in primul rand nu esti in masura sa ma faci tu pe mine copil, te rog frumos numai incerca sa il copiezi pe Cosmin86 ca nu iti iese happy . In al doilea rand, daca ai intrat pe intrebarea mea puteai sa imi dai un sfat, nu sa imi zici ca nu am habar ce este sala. Chiar stiu ce este SPORTUL, fac sport de la 9 ani, deci si sala. happy

Cosmin86 AI FANI MULTI FRATE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns (pentru Vladut400):

Hahaha,copil amuzant, sunt in masura din toate punctele de vedere sa comentez in fata unui om care are cu mult mai putine cunostinte decat mine in domeniul sportului, daca faci sport de la 9 ani inseamna ca ai 6 ani de sport, eu am facut 7 ani judo pe langa cei 6 de culturism, mai ai mult pana sa ajungi la jumatate din cunostiintele mele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2015
Vladut650 întreabă:

Buna Seara. Ce parere aveti despre aceste 2 suplimente? http://www.megaproteine.ro/Slabit- si- arderea- grasimilor/MusclePharm- Liquid- Carnitine- Core/ http://www.megaproteine.ro/Proteine/Muscle-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2016
David007 întreabă:

Este bun aces produs pentru definire? http://www.megaproteine.ro/Slabit-si-arderea-grasimilor/Muscle-Line-L-Carnitine/

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2012
AndreyAndrey91 întreabă:

Salutate tuturor, de curand am cumparat: - Creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Creatine- Powder- 300- gr/ - Proteine pentru masa musculara http://www.redis.ro/ro/masa- musculara/95-...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2015
Vladut650 întreabă:

As vrea raspunsuri de la oameni care se pricep in domeniul salii. Am 16 ani si fac Judo de performanta, marti si joi am antrenamente la judo dimineata de la 8:00- 10:00 iar luni, miercuri si vineri ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Iunie 2015
BuLaNNNeL întreabă:

Pareri http://www.megaproteine.ro/Proteine/Muscle-Line-100-Ultra-Pure-Whey-Protein/. Este bun acest concentrat proteic din zer? Se observa vreo diferenta in 2-3 luni?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii