E incredibil de ieftina si nu stiu sa aiba efecte secundare negative. Poti sa iei, daca doresti.
Nu ti recomand creatina la inceput deoarece vei retine foarte multa apa, iti recomand mai intai sa urmezi un antrenament de fitness de 3-6 luni pana observi schimbari in bine si dupa sa incepi cu consumul de creatina cat si bcaa