Pune o întrebare

Sport

în 31 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Salut, am 17 ani, 1, 80 m si 63 kilograme. Vreau sa ma apuc de sala din martie, vreau sa iau in greutate, sa pun masa musculara. Daca se poate un program pentru sala si niste sfaturi de la cei care se pricep. Am mai facut 3 luni de sala vara asta nu sunt chiar incepator. Multumesc mult Funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Intra pe youtube pe canalul angel fitness

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Ianuarie 2016 | explică (pentru flaviu200):

Merci

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2014
Trivium întreabă:

Salut, luni ma reapuc de sala de forta, am mai facut in vara si ma apuc iar si as vrea si eu un program pentru masa musculara va rog! Sa fie bun adica nu luati de pe net rapid ceva copy/paste si gata...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2017
Dumbi întreabă:

Vara asta, in iulie, o sa vreau sa ma apuc de sala. Am cam luat putin(mai mult) in greutate, si nu prea ma simt bine asa. Ce fel de exercitii sa fac pentru primele luni? Alte sfaturi?:)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt baiat am 16 ani 1, 70 60 kilograme si as vrea sa ma apuc de sala dar nu am un program stabilit. Ma puteti ajuta cu niste sfaturi sau un program? Am facut 6 ani de fotbal, mult efort ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Aş vrea să mă apuc de sală şi aş avea câteva întrebări. Sunt băiat, vârsta 16 ani şi 5 luni, înălţime 1.85 metri, greutate 75 kilograme. Vreau să- mi fac abonament şi să ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
dariusdamian întreabă:

TPU, am 17 ani, 1.70 inaltime si 55 kilograme. Sunt un pic cam slab pentru varsta si inaltimea mea, si peste cateva zile o sa am apuc de sala. Vreau sa- mi spuneti si mie, va rog, ce ar trebui sa...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii