Am 17 ani, 1.81m, 70 kg. Tip ectomorf(cred), structura atletica. Eu merg la alergat in fiecare weekend de dimineata si problema este ca nu stiu ce si cu cat timp sa mananc inainte sa merg sa alerg pentru ca mi se face greata daca mananc ceva consistent, dar nici nu as vrea sa ratez o masa buna de dimineata(sau macar sa-mi iau aportul de proteine, carbohidrati necesar). Funda pentru cine ma ajuta.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex